Gruppenfitness Wochenplan Frühling/Sommer (ab 4 TeilnehmerInnen)

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Zeit / TagMontagDienstagMittwochDonnerstagFreitagSamstagSonntag
08:00
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09:00
Gymnastik- Älter werden und fit bleiben
08:30
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09:30
Christine Gruber
09:00
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10:00
Gesunder Rücken
09:00
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10:00
Julia Aitonian
Bewegungstraining nach Liebscher & Bracht
09:00
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10:00
Markus Janisch
Beckenbodengymnastik
09:30
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10:30
Christine Gruber
sanftes Yoga
09:00
-
10:00
Monika Maier
Wirbel X
09:30
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10:30
Jacqueline
10:00
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11:00
11:00
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12:00
12:00
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13:00
13:00
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14:00
14:00
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15:00
15:00
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16:00
16:00
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17:00
17:00
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18:00
Yin Yoga
17:30
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19:00
Monika Maier
18:00
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19:00
Bauchkiller
18:30
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19:00
Katharina Jaritz
Circle Training
18:30
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19:30
Markus Janisch
HIIT High Intensity Interval Training
18:30
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19:00
Lisa Fuchsbichler
19:00
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20:00
Functional Body Training
19:00
-
20:00
Katharina Jaritz
Power Body Workout
19:00
-
20:00
Lisa Fuchsbichler