Eine gezielte Bewegungstherapie spielt bei der Behandlung von chronischen Schmerzen eine zentrale Rolle. Überdies zeigen neueste Erkenntnisse in der Sport- und Gesundheitsmedizin, dass durch ein maßgeschneidertes und individuell abgestimmtes Training gegen die häufigsten Volkskrankheiten vorgegangen werden kann. (Rückenschmerzen, Gelenkschmerzen, Depressionen, Krebs etc.) Fitness und Bewegung ist nicht nur hoch effektiv in der Vorbeugung und Rehabilitation, sondern gilt auch als die vielseitigste und verträglichste Methode, Körper und Geist nachhaltig zu stärken und gesund zu erhalten.

Unzählige wissenschaftliche Studien sprechen für sich. Früher setzten Mediziner bei akuten Beschwerden bevorzugt auf Schonung und Bettruhe. Mittlerweile weiß man, dass gerade die frühe und regelmäßige Mobilisation des Körpers das chronisch werdende Schmerzpotenzial verhindern kann! Regelmäßigkeit und die bewusst kontrollierte Ausführung der notwendigen Bewegungsabläufe wirken wie ein Medikament auf die Ursachen ein und entfalten nach und nach ihre Wirkung. Es ist also wichtig, langfristig und gezielt dabei zu bleiben. Nur so zeigt sich eine nachhaltige und andauernde Linderung bis hin zum Verschwinden der Beschwerden.

Mediziner empfehlen die Bewegungstherapie in Zusammenarbeit mit fachkundigen Experten durchzuführen. So wird sichergestellt, dass die Therapie stets mit den Veränderungen und Fortschritten adäquat angepasst und optimiert wird. Außerdem wird eine korrekte Ausübung des empfohlenen Programmes gewährleistet.