Aktuelles Archive | Lifestyle-Weiz

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7. Februar 2020/von admin

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Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht

11. Januar 2020/von admin

https://www.lifestyle-weiz.at/wp-content/uploads/2019/12/liebscher-01.jpg 1001 1500 admin https://www.lifestyle-weiz.at/wp-content/uploads/2019/10/lifestyle-logo-hellgrau.png admin2020-01-11 05:45:312020-01-11 05:46:50Schmerztherapie nach Liebscher & Bracht

Aktuelles

Virtueller 3D-Rundgang

18. Dezember 2019/von admin

https://www.lifestyle-weiz.at/wp-content/uploads/2019/12/Lifestyle-Leitung.jpg 1001 1500 admin https://www.lifestyle-weiz.at/wp-content/uploads/2019/10/lifestyle-logo-hellgrau.png admin2019-12-18 23:49:432020-02-01 05:05:58Virtueller 3D-Rundgang

Aktuelles

Gruppenfitness Wochenübersicht

24. November 2019/von admin

https://www.lifestyle-weiz.at/wp-content/uploads/2019/10/gruppenfitness.jpg 1031 1500 admin https://www.lifestyle-weiz.at/wp-content/uploads/2019/10/lifestyle-logo-hellgrau.png admin2019-11-24 18:56:262019-12-19 00:17:41Gruppenfitness Wochenübersicht

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Lifestyle Figur- und Bewegungszentrum
GF: Dipl.-Ing. Marco Plangger
Marburger Straße 47
8160 Weiz, AUSTRIA

Tel: +43 3172 67726
Email: office@lifestyle-weiz.at

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Ausdauer

Welcher Altersgruppe gehörst du an? *

16 - 35
36 - 55
56 +

Wie oft machst du zur Zeit Ausdauersport pro Woche? *

Nie
1 bis 2 mal
3 bis 4 mal
Mehr als 4 mal

Wieviele Stunden Ausdauersport machst du gesamt in einer Woche? *

Weniger als 1 Stunde
Ca. 2 Stunden
3 Stunden oder mehr

Welche Ausdauersportart magst du am liebsten? *

Radfahren
Laufen
Rudern
Sonstiges

Gibt es neben der Verbesserung deiner Ausdauer noch weitere Ziele, die du erreichen möchtest?

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Comment

Muskelaufbau

Welcher Altersgruppe gehörst du an? *

16 - 35
36 - 55
56 +

Möchtest du deinen Körper definieren oder an Volumen zulegen? *

Definition
Volumen

In welchem Zeitraum willst du dein Ziel erreichen? *

Kürzer als 6 Monate
Ca. 12 Monate
Mehr als 12 Monate

Hast du dir schon Gedanken über die richtige Ernährung dazu gemacht? *

Ja
Nein

Gibt es neben des Muskelaufbaus noch weitere Ziele, die du erreichen möchtest?

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Haut & Straffung

Welcher Altersgruppe gehörst du an? *

16 - 35
36 - 55
56 +

Leidest du unter Haut- oder Bindegewebsschwäche? *

Ja
Nein

Wie lange leidest du schon unter diesen Beschwerden? *

Kürzer als 6 Monate
Ca. 12 Monate
Länger als 12 Monate

Hast du schon einmal eine Diät gemacht? *

Ja
Nein

Gibt es neben der Hautstraffung noch weitere Ziele, die du erreichen möchtest?

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Comment

Ernährung

Welcher Altersgruppe gehörst du an? *

16 - 35
36 - 55
56 +

Wie oft isst du Feritggerichte? (Pizza, Burger, fertige Komplettmahlzeiten) *

Nie
Manchmal
Öfters
Meistens

Wie oft isst du Fleisch? *

Nie
Manchmal
Öfters
Meistens

Wie oft trinkst du gesüsste Getränke? (Limonaden, Fruchtsäfte, Eistees, etc.) *

Nie
Manchmal
Öfters
Meistens

Wie oft trinkst du Wasser? (Stilles Wasser, Mineralwasser) *

Nie
Manchmal
Öfters
Meistens

Hast du schon einmal eine Diät gemacht? *

Ja
Nein

Gibt es neben einer gesünderen Ernährung noch weitere Ziele, die du erreichen möchtest?

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Comment

Beckenboden

Welcher Altersgruppe gehörst du an? *

16 - 35
36 - 55
56 +

Hast du Beschwerden im LWS-Bereich (Lendenwirkelsäulen-Bereich)? *

Ja
Nein

Wie lange leidest du schon unter diesen Beschwerden? *

Kürzer als 6 Monate
Ca. 12 Monate
Länger als 12 Monate

Leidest du unter Blasenschwäche? *

Ja
Nein

Gibt es neben der Kräftigung des Beckenbodens noch weitere Ziele, die du erreichen möchtest?

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Website

Schmerzfrei bewegen

Welcher Altersgruppe gehörst du an? *

16 - 35
36 - 55
56 +

In welchem Bereich hast du Schmerzen? *

Rücken
Gelenke/Arthrose
Schulter/Nacken
Sonstiges

Wie intensiv sind deine Schmerzen? *

leicht
mittel
schwer

Wie lange hast du schon diese Schmerzen? *

Seit ca. 6 Monate
Ca. 12 Monate
Mehr als 12 Monate

Hier kannst du uns noch Details über deine Schmerzen mitteilen:

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Burnout & Stress

Welcher Altersgruppe gehörst du an? *

16 - 35
36 - 55
56 +

Fühlst du dich überfordert und ausgelaugt? *

nie
selten
manchmal
meistens

Ziehst du dich zunehmend aus deinem Freundeskreis zurück? *

Ja
Nein

Leidest du unter Schlafstörungen? *

Ja
Nein

Bist du gereizter als früher? *

Ja
Eher ja
Eher nein
Nein

Fühlst du dich zu erschöpft für Sport bzw. Freizeitaktivitäten? *

Ja
Eher ja
Eher nein
Nein

Gibt es sonst noch etwas, das du uns mitteilen möchtest?

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Comment

Kraftvolles Herz

Welcher Altersgruppe gehörst du an? *

16 - 35
36 - 55
56 +

Leidest du unter einer der folgenden Krankheiten? *

Bluthochdruck
Durchblutungsstörungen
Herzrythmusstörungen
Diabetes
Sonstiges

Nimmst du Medikamente? *

Ja
Nein

Wie oft machst du Sport bzw. Bewegung pro Woche? *

keinen
1 bis 2 mal
3 mal oder öfter

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Name

Gesunder Rücken

Welcher Altersgruppe gehörst du an? *

16 - 35
36 - 55
56 +

In welchem Bereich hast du Rückenschmerzen? *

Oberer Rückenbereich
Unterer Rückenbereich
Schulter/Nacken Bereich

Wie intensiv sind deine Schmerzen? *

leicht
mittel
schwer

Wie lange hast du schon Beschwerden? *

Kürzer als 6 Monate
Ca. 12 Monate
Mehr als 12 Monate

Gibt es neben der Kräftigung des Rückens noch weitere Ziele, die du erreichen möchtest?

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Abnehmen

Welcher Altersgruppe gehörst du an? *

16 - 35
36 - 55
56 +

Wieviel Gewicht willst du verlieren? *

Bis zu 5 kg
Mehr als 5 kg
Mehr als 10 kg

Hast du schon mal eine Diät gemacht? *

Ja
Nein

In welchem Zeitraum hast du zugenommen? *

In den letzten 6 Monaten
12 Monaten
Mehr als 12 Monaten

Gibt es neben der Gewichtsreduktion noch weitere Ziele, die du erreichen möchtest?

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